En Integra Ltda., no estamos ajenos a la contingencia internacional con respecto al COVID-19 (Coronavirus). Como agencia, seguimos trabajando pero desde casa para resguardar la salud de nuestros(as) trabajadores y sus familias para contribuir en la disminución de la propagación del virus, y de nuestros(as) participantes, que ya fueron contactados y, en su mayoría, ya han retornado a sus hogares en Chile.

Sin embargo, a medida de que pasan los días, vamos conociendo más acerca del Coronavirus y creemos importante dejar a tu alcance la siguiente información:

 

MEDIDAS DE PREVENCIÓN

 

  • Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón al menos por 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
  • Si no puedes lavar tus manos, utiliza un desinfectante a base de alcohol. Debe contener al menos un 60% de alcohol para que sea efectivo.
  • Evita tocarte los ojos, nariz y boca. El virus te necesita para movilizarlo dentro de tu sistema respiratorio, no lo ayudes.
  • Cubre tu boca con el interior de tu codo al toser o estornudar.
  • Limita el contacto cercano con otras personas. Mantén distancia de 1 metro al menos.
  • Evita contacto cercano con personas contagiadas.
  • Si estás en contacto directo en tu casa con alguna persona que pertenece al grupo de riesgo, es decir, tiene alguna enfermedad cardiovascular, hipertensión, diabetes, enfermedad pulmonar crónica, cáncer, inmunodepresión o tiene más de 60 años. (Información del Ministerio de Sanidad Español)

 

¿QUE HAGO SI RECIÉN ESTOY DE VUELTA EN EL PAÍS?

 

El periodo de incubación del virus es de 2 a 14 días, por lo que si acabas de llegar de tu viaje, debes hacer una cuarentena obligatoria de 14 días para asegurarte de que no tengas Coronavirus. Presta atención a los siguientes síntomas:

 

Síntomas frecuentes:

  • Tos seca
  • Fiebre sobre 38º
  • Dificultad para respirar
  • Malestar corporal general

 

Síntomas menos frecuentes:

  • Diarrea (ha incrementado en los casos de Alemania)
  • Náuseas
  • Dolor de garganta
  • Congestión nasal
  • Pérdida del gusto y olfato

 

¿QUÉ HAGO SI ESTOY ENFERMO?

 

  • Usa mascarilla para no contagiar a otros(as), manipulándola correctamente después de cada uso. Son desechables y si llega a humedecerse, pierde la aislación y debes reemplazarla por una nueva.
  • Cuando uses la mascarilla, evita tocarte la cara. Si lo haces, desinfecta tus manos antes de tocarla y después de hacerlo.
  • Quédate en casa y haz reposo, a menos de que necesites atención médica con urgencia.

 

ATENCIÓN MÉDICA

 

Debes asistir a un centro de salud solo si tus síntomas son graves. Un síntoma grave es tener dificultad para respirar. Recuerda que el sistema de salud, en Chile al menos, está colapsado y que si acudes a él sin necesitarlo realmente, empeora las condiciones de otros(as) que sí lo necesitan.

 

¿CUÁNTO VIVE EL VIRUS EN SUPERFICIES?

 

Recuerda que el virus te necesita para ingresar a tus vías respiratorias, por eso es tan importante que aumentes tus medidas higiénicas incluso después de tocar algo que pudo haber sido tocado por una persona contagiada. Según el NIH (National Institutes of Health), el COVID-19 puede vivir:

 

  • Por 3 horas en el aire
  • 24 horas en cartón
  • Hasta 3 días en plástico o metal
  • 4 horas en cobre

 

Si necesitas ayuda médica o tienes más dudas con respecto al COVID-19, puedes contactarte con las autoridades sanitarias correspondientes a tu país:

 

CHILE

Salud Responde

600 360 77 77

www.saludresponde.cl

 

UNITED STATES

Use the CDC COVID-19 Symptom Checker here if you or someone you are caring for is experiencing symptoms.

If you are having a medical emergency, call 911.